bcaa na

Dowiedzialem sie przed chwila ze produkt Man Clout nie jest produkowany od dłuższego czas, według informacji od producenta firmy MAN Sports, nie będzie już więcej dostępny na rynku :/ :/ DUDEK ile bys dal BCAA na dzien? i jaki spalacz masz na mysli? a co myslicie o Scitec Attack lub Universal Nutrition - Storm? Zmieniony przez - skubi020 w dniu [...]

izotonik z bcaa na treningu, dokup magnez w duzej dawce, beta-alanina w stalej suplementacji 4g dziennie Co do planu zainteresuj sie ktoryms z moich planow http://www.sfd.pl/Ćwiczymy_razem_wyskok!__ukladamy%2Fpoprawiamy_plany%2C_odpowiadamy_na_wasze_pytania-t801547.html

[...] z kupa dodatkow (oczywiscie biorac przynajmniej takie same ilosci tych podstawowych skladnikow) a jak masz kase to wrzucasz tez inne calkiem przydatne skladniki stakow bcaa na ten przyklad :P a stosunek dlugosc cyklu+dawki/cena napewno bedzie korzystny. PS. mam shocka i storma i tak raczej srednio mi sie podoba cykl, mialem kiedys na [...]

przed i po treningu w dawce 1g czystych bcaa na 10kg masy ciala w dzien bez treningu nie stosuj

BCAA na masie zbedne, jaki cel cyklu ?

1g bcaa na 10kg masy, 5g węgli na 100 ml wody i popijaj to podczas treningu. zma 2 starczą gainer białko do braków, ale sporo ich musisz mieć jak szamiesz carbo i gainer.

Więc kalorii będę 2200 trzymał. Ale ponawiam pytanie. Czy lepiej CODZIENNIE trzymać stały bilans , czy zróżnicować na podstawie ćwiczeń danego dnia. BCAA na pewno będę stosował przed aerobami rano w ilości około 10 g jednorazowo, a czy warto też przed siłowym?

BCAA na redukcji jak najbardziej tak - oraz 2,5 grama białka na 1 KMC. Spalacze przed treningiem oraz w pozniejszym etapie dnia koło 16. HMB nie stosuje - pytaj w dziale suplementy.

Lecz bcaa na masie ma troszke mniejszy sens, jeżeli planujesz niedługo jakąś redukcje to zostaw na redukcje :) po co potem kupować znów.

hmm ja tez bym zostawil bcaa na redukcje no chyba ze termin goni to 1 g na kg masy okolotreningowo Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-04-02 10:20:45

Nie ma takiego preparatu, jedyne co mogę Ci polecić to BCAA na szybszą regeneracje ale zaczyna odpowiednio działać przy 30g około treningowo, 15g przed 15g po treningu. No i oczywiście poznanie własnego organizmu i dostosowanie do niego treningu, mi to zajęło 6 miesięcy czytania i próbowania nowych rozwiązań, no i oczywiście glukozamina, niektórzy [...]

mozesz zapodac pudelko thermo speed extreme na poczatek a potem zarzucic thyrotherm albo venoma i do tego jakies bcaa na oslonke miecha

Chcesz mega pompę, weź sobie albo iron pump'a albo double impact + BA(na wytrzymałość) lub BCAA (na lepszą regenerację) + opcjonalnie kofeinę (na pobudzenie). I masz to co chcesz ;D

Diety szczególnej nie miałeś to i działało... BCAA na masie- zbędny wydatek... Lulasius- każdy by tak chciał .. Budowanie mięśnia przy spalaniu fat'u nie jest taką prostą sprawą, wymaga bardzo dobrej diety, wiedzy i samodyscypliny.. Skoro mono i jabłczan juz brałes możesz teraz spróbowac XP albo KO ktore niedługo wyjdzie .. Do tego np. trening [...]

No i bcaa na masie nie musi byc konieczne, jak chcesz mozesz sobie zostawic na później. No i własnie 4 tyg za krótko. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-07-10 11:24:48

Witam Nie wiem jaki stawiasz sobie cel trenując na siłowni, ale 1h przed treningiem zjedź sobie porządny pełnowartościowy posiłek (węglowodany, białko). Bcaa na 20-30min przed treningiem. Glutaminę zaraz po treningu. Białko serwatkowe chwilę po treningu. Poza tym białko do posiłków ubogich w proteiny. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu [...]

dorzuć węglowodanów do diety, w pracy staraj też się jeść posiłki normalne. Możesz kupić kofę w tabletkach i żeń-szeń. Bcaa na tym etapie nie potrzebne imo.

mi by styklo zeby miec bialka zawsze pod dostatkiem o wysokim %bialka do reszty :) Pod dostatkiem witaminek i mineralow, BCAA na treningi... izotoniki w chwilach zmeczenia :) i pare drobiazgow na rozwoj... Nie mam wielkich wymagan.. tyle ze ciagla suplementacja to kupa kasy ...

Byk ,krotkie pytanko na hook np. BCAA na redukcji przy np. 3-4g ww na kg wagi ciala albo z bfs 20% Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-14 19:35:01

nic bym nie kupował na siłe teraz a zostawił sobie na wiecej bcaa na redukcji